Rutine de îngrijire a pielii în carantină ale dermatologilor — 2024

„Rutina mea de îngrijire a pielii este importantă pentru mine și nu este ceva ce sunt dispus să pun în așteptare pentru pandemie”, așa a descris recent o cititoare a Janedarin obiceiurile sale de îngrijire a pielii în timpul COVID-19. Mulți dintre noi probabil ar fi de acord. Viața noastră de a rămâne mai aproape de casă ne-a făcut să petrecem mai mult timp să ne spălăm - și să ne liniștim cu - măști, seruri și creme hidratante. (Văzând în mod constant fețele noastre reflectate înapoi spre Zoom ar putea avea, de asemenea, ceva de-a face cu asta.) Dar dacă există un grup de oameni care nu au avut nevoie de o pandemie care să-i împingă către rutine consistente de îngrijire a pielii, sunt dermatologi. „Sunt o creatură a obișnuinței”, spune Plaja Renée , MD, un derm din Toronto. „Îmi fac rutina în ciuda împrejurimilor mele, așa că nu s-au schimbat prea multe lucruri în timpul carantinei.”Publicitate

Darul zilei

Alexandra recomandă:

Colier Mejuri Honey65,00 USDCumpără
Vestea bună este că, chiar dacă tu avea ți-a ignorat total îngrijirea tenului în trecut, acum este un moment minunat pentru a începe. Și asta nu înseamnă nici un angajament extrem; o rutină de îngrijire a pielii aprobată de derm este, aproape prin definiție, simplă. Fără pași extravocanți - doar ingrediente bazate pe știință. Pentru a vă ajuta să aflați de unde să începeți, am rugat cinci dintre cei mai buni dermatologi din Canada să împărtășească produsele și abordarea pe care o respectă zi de zi.

Plaja Renée , MD

Dermatolog din Toronto Tip de piele: „Am o piele mixtă, așa că mă usuc și dezvolt eczeme pe obraji și gât, dar pot deveni gras pe frunte, nas și bărbie. De asemenea, pigmentez foarte ușor după acnee sau apariția unei eczeme. Soarele de vară mă lasă bronzat pe frunte și bărbie, chiar și cu protecție solară. ” Rutina de dimineata: „Rotesc printre produse, dar procesul general începe de obicei cu o curățare dublă. imi place Dove Sensitive Skin Beauty Bar urmat de Bioderma Sensibio H2O Apă micelară pentru că amândoi sunt blânzi și fără parfum. Apoi, alternez printre seruri care sunt subțiri și care se joacă frumos sub protecție solară, în funcție de problema pe care vreau să mă concentrez. Pentru întreținere, folosesc seruri antioxidante precum SkinCeuticals Phloretin CF și Vivier Radiance Ser ; când vreau mai multă acțiune de pigment-seară, folosesc Apărarea SkinCeuticals pentru decolorare . Închei cu protecție solară; imi place Vichy Idéal Soleil Sport (nu este disponibil în SUA) sau La Roche-Posay Anthelios pentru că se freacă bine și dispar în tonul pielii mele ”.Publicitate Rutină de seară: „Cred cu tărie că o față curată și un somn sunt elementele cele mai critice ale rutinei. Voi începe cu o curățare similară cu dimineața sau, uneori, o voi schimba cu alfa-hidroxi acizi, cum ar fi SkinCeuticals Gel de curățare LHA . Apoi folosesc loțiune - La Roche-Posay Toleriane Ultra este un favorit - și se rotește printre serurile mai groase, cum ar fi SkinCeuticals H.A. Intensificator sau Vichy Mineral 89 , sau un retinoid pe bază de rețetă. Dacă este necesar pentru prevenirea acneei, voi folosi 1-2% acid salicilic pe bază de rețetă sau un gel de genul Al lui Neostrata sau Clinica . După aceasta, îmi propun un minim de șase ore de somn - insuficient, știu! - în mod ideal pe spate pentru a evita „fața pernei”, cutele care se formează din lenjeria de pat. ” Sfat pentru Times: „Încercați să vă mențineți tiparele de somn, chiar dacă s-ar putea să nu ieșiți la muncă dimineața. Folosirea unor produse grozave nu va conta dacă corpul nu va dormi suficient și va avea șansa de a repara. ” SkinCeuticals Lha Cleanser Gel41,00 USD CUMPĂRĂ Vivier Radiance Ser148,00 USD CUMPĂRĂ Bioderma Sensibio H2o14,90 USD11,92 USD CUMPĂRĂ

Frances Jang | , MD

Director medical al clinicilor Skinworks / Dermapure din Vancouver Tip de piele: „Sunt asiatică, așa că am un tip de piele pe care noi dermatologii numesc un tip patru , ceea ce înseamnă că rareori ardem și ne bronzăm foarte ușor. Am un fundal de eczeme, care este foarte frecvent la chinezi. Și, am în jur de 60 de ani, așa că îmi fac griji pentru „baggy-urile slabe” la fel ca toți ceilalți. ”Publicitate Rutina de dimineata: „Mă spăl cu un detergent exfoliant. imi place SkinCeuticals Gel de curățare LHA ; Mi se pare acid lactic delicat pentru vârsta și pielea mea sensibilă. Apoi voi aplica o vitamină C și E topică, care sunt antioxidanți care vor ajuta la neutralizarea radicalilor liberi - este o diferență să le aplicăm efectiv pe pielea noastră, în loc să le consumăm. De asemenea, fac protecția solară puțin mai eficientă, așa că de aceea îmi place să-l îmbrac pe al meu dimineața. SkinCeuticals C E Ferulic este un produs grozav, dar seamănă puțin cu aurul; veți dori să folosiți doar câteva picături. „Au existat multe dezbateri cu privire la unele componente ale produselor de protecție solară chimică. În ceea ce ne privește ca dermatologi, în acest moment, produsele de protecție solară chimică sunt în regulă, dar au existat unele zgomote. De asemenea, tind să am ochi foarte sensibili, așa că, dacă folosesc dioxid de titan mineral micronizat, care este o protecție solară minerală, funcționează bine pentru mine. Ar trebui să folosești aproximativ o jumătate de linguriță pentru toată fața. Îi dau cinci minute și mă duc să-mi fac părul sau să-mi pun cercei, apoi îl voi freca mai mult. În prezent folosesc SkinMedica Total Defense + Repair . Îmi plac, de asemenea, protecțiile solare Neutrogena cea pură . 'Publicitate Rutină de seară: „Abia mă spăl chiar pe față. Sar în duș și folosesc apă. Aș putea să-mi fac săpunul de pe față, dar nu sunt riguros în privința asta. Apoi voi folosi două pompe de TNS Essential Ser de SkinMedica pe față și gât. Este realizat din factori de creștere umană, care îmi plac pentru că sunt bine tolerați de pielea mai veche și mai sensibilă. Apoi, îmi place un retinol topic fără prescripție medicală. Îl folosesc pe unul de la un tip din Beverly Hills, care practică dermatologie de mult timp, numit Care Obagi . Produsele sale sunt foarte eficiente. eu folosesc cea mai slabă concentrare pentru că sunt destul de uscat. Sfat pentru Times: „Cred că pielea reflectă cât de sănătoși suntem. Fac mișcare și mănânc sănătos - îmi fac chefirul și îl beau în fiecare dimineață - și cred că totul se reflectă în pielea ta. ” SkinCeuticals C E Ferulic166,00 USD CUMPĂRĂ Neutrogena Sheer Zinc Face Dry Touch Sunscreen Spf 5015,99 USD CUMPĂRĂ

Lisa Kellett , MD

Dermatolog la DLK pe Avenue din Toronto Tip de piele: „Sunt de origine irlandeză, deci există un pic de rozacee. Principala mea preocupare este întotdeauna protecția solară. ” Rutina de dimineata: „Ar trebui să existe medicamente bazate pe dovezi științifice pentru orice utilizați pe piele. De obicei, stropesc cu apă călduță dimineața - știm că creșteți absorbția dacă puneți ceva pe pielea umedă - apoi aplicați ser de vitamina C. Elimină radicalii liberi care pot fi dăunători și este bun pentru petele maronii. De obicei, căutați 20% sau mai mult în ceea ce privește concentrația, așa că eu le compun pe ale mele; se numeste Clinic clar . Apoi aștept aproximativ 15 minute înainte de a aplica protecție solară. Îmi place o protecție solară pe bază de alcool, care arată ca apa. Nu-mi place nimic prea gras pentru că mi-l pun pe față, pe gât, pe piept și pe dosul mâinilor, așa că trebuie să se simtă ca nimic și să nu mă îmbrac cu hainele. La farmacie, puteți căuta ceva care stropeste clar. ”Publicitate Rutină de seară: „Pe lângă protecția solară, un produs de curățare exfoliant este una dintre cele mai bune modalități de a face pielea să arate mai bine, deoarece scapă de celulele moarte ale pielii. eu folosesc Clear Clinical’s Gel Cleanser în fiecare seară, dar le spun pacienților că pot căuta la farmacie un demachiant exfoliant pe bază de gel cu mărgele. După aceea, aplic un retinol de 1%, deoarece este unul dintre singurele lucruri care s-au dovedit a provoca în mod eficient o regenerare a colagenului. Apoi aplic Latisse pentru creșterea genelor. ” Sfat pentru Times: 'Nu te complica. În timpul carantinei, oamenii au folosit lucruri în băile lor, cum ar fi măști și tampoane pe care nu au mai avut ocazia să le folosească până acum. Dar dacă ceva funcționează și este eficient și nu te irită, atunci uneori este mai bine să rămâi pur și simplu pe drum. ' Serul ferulic clinic de vitamina C clar199,00 USD CUMPĂRĂ No7 Advanced Retinol 1,5% Concentrat nocturn complex ...36,99 USD CUMPĂRĂ

Shannon Humphrey , MD

Director medical la Carruthers & Humphrey din Vancouver Tip de piele: „Am pielea foarte limpede. Este destul de subțire, pe partea uscată și reactivă, așadar, dacă folosesc produse care sunt prea dure, șansele ca eu să am uscăciune, roșeață, arsuri sau peeling sunt mai mari decât persoana obișnuită. De asemenea, înseamnă că, pe măsură ce îmbătrânesc, liniile fine vor fi mai vizibile decât cineva cu pielea mai groasă sau mai grasă. ” Rutina de dimineata: „Am patru copii și încep să văd pacienți la 7 dimineața. Trebuie să ies pe ușă, așa că încerc să o simplific. chiar imi place SkinBetter Refresh Oxigen Infusion Wash sau SkinCeuticals Pur și simplu curăță pentru că îmi elimină produsele peste noapte, dar le găsesc pe amândouă suficient de blânde. Folosesc și un antioxidant SkinCeuticals C E Ferulic , care cred că este antioxidantul topic standard de aur sau Ser de înaltă apărare de SkinBetter, o companie cosmeceutică bazată pe dovezi, care tocmai face răscruce în Canada.Publicitate„După aceea, trec la produsele mele de hidratare. Eu folosesc SkinBetter Trio , care este o cremă hidratantă care restabilește bariera pielii și Linii SkinBetter , care este un acid hialuronic topic avansat, care este de fapt conceput pentru a fi frecat direct în zonele în care există linii, dar îl ung pe toată fața. Pentru ochi, SkinCeuticals A.G.E. Complex ocular are o textură ocluzivă excelentă, care permite barierei pielii să păstreze apa, care netezește încrețiturile fine. Și, în sfârșit, desigur, protecția solară. imi place La Roche-Posay Hydraphase UV . Este destul de ușor, dar este doar un SPF 20, așa că îl consider un ecran urban; nu ar fi potrivit pentru a merge la plajă. Îl voi strânge adesea în combinație cu Colorescience Soare de neuitat , un SPF 50 pe bază de minerale care este praf deasupra. ” Rutină de seară: „Acesta este momentul în care îmi iau cu adevărat un moment pentru îngăduință și îngrijire de sine. Nu folosesc toate aceleași linii de produse dimineața și noaptea - vreau să beneficiez de activele din diferite linii. Curăț cu același detergent pe care îl folosesc dimineața și apoi cel mai activ produs al meu este TNS Essential Ser de SkinMedica. Dacă un pacient spune: „Pot face un singur lucru dimineața și noaptea și vreau să știu că are știință pentru a-l susține”, voi alege adesea TNS Essential deoarece are o cameră duală (pompă) care oferă atât factori de creștere pentru stimularea colagenului și, de asemenea, antioxidanți. Am făcut asta pe față și pe gât, apoi folosesc aceeași cremă pentru ochi. Pentru o cremă hidratantă, folosesc SkinMedica Dermal Repair și EL ARE 5 , un ser de acid hialuronic. Am pus o păpușă de ambele în mână, le amestec și le-am întins pe. Și apoi folosesc un retinol; în prezent, îl folosesc Retinol 0,25% al ​​SkinMedica . 'Publicitate Sfat pentru Times: „Cu toții avem puțin mai mult timp acum, așa că putem adăuga în zone precum corpul care ar putea fi primul lucru care va fi abandonat în viața grăbită”. La Roche-Posay Hydraphase Uv Intens 24 Hour Face Moistur ...36,00 USD CUMPĂRĂ Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-on S ...65,00 USD CUMPĂRĂ SkinMedica Age Defense Retinol Complex .2562,00 USD CUMPĂRĂ

Sonya Abdulla , MD

Dermatolog la Dermatologie pe Bloor din Toronto
ZX-GROD
Tip de piele: „Uleios, dar sensibil. Am provocări legate de acnee și sunt strălucitoare pe tot parcursul zilei, dar trebuie să fiu și eu foarte atent cu ceea ce folosesc, deoarece tind să reacționez la diferite ingrediente. ” Rutina de dimineata: „Am un fiu de 7 luni, așa că până la sfârșitul zilei, îmi place să-l păstrez simplu și să mă culc. Asta înseamnă că rutina mea de dimineață este locul în care petrec timp stratificând produsele. De obicei, îl folosesc SkinCeuticals Pur și simplu curăță să se spele zilnic. Îl voi folosi pe al meu Clarisonic o data sau de doua ori pe saptamana; Nu o tolerez mai des de atât. Și de două ori pe săptămână, în zile diferite, voi folosi Vichy Double Glow Peel pe față, gât și piept (nota editorului: Dr. Abdulla este consultant medic expert al lui Vichy). Îl îmbrac când intru în duș, apoi fac orice altceva și emulsionez cu detergent la sfârșitul dușului. Odată ieșit, îl folosesc SkinCeuticals Phloretin CF , un ser antioxidant, pe față, gât, piept și dosul mâinilor. Este lucrul meu preferat pentru luminozitatea și pigmentul pielii - Dacă nu îl folosesc, observ o diferență. O urmăresc cu Apărarea decolorării din aceeași linie pentru acidul tranexamic. Am încercat diferiți acizi tranexamici - este noul copil din tratamentul melasmei - dar am avut probleme cu acneea. Am nevoie de o hidratare ușoară, astfel încât să nu izbucnesc și cu protecția solară stratificată, așa că de fapt nu folosesc crema hidratantă dimineața. În schimb, folosesc Activator de Retexturizare SkinCeuticals ser, atunci HA. Intensificator ser.PublicitatePe ochii mei folosesc SkinCeuticals AOX + Gel pentru ochi urmat de Crema pentru ochi NeoCutis Lumière . Mi-a luat mult timp să găsesc protecție solară care să-mi placă și, pentru mine, este SkinMedica Total Defense + Repair SPF 50 , pe care îl port de obicei pe față, gât și dosul mâinilor. Am vrut să găsesc un bloc fizic pentru a lupta împotriva pigmentării și, pentru că petrec mai mult timp în fața unui computer decât oricând, blocarea luminii albastre a fost, de asemenea, o prioritate. Sunt mai măslinie, așa că am vrut să găsesc ceva care să funcționeze cu tonul pielii mele și să nu mă facă să izbucnesc. ” Rutină de seară: „Dacă port machiaj, mă voi curăța cu Gel La Roche-Posay Effaclar folosind apă caldă și mâinile mele. Mâinile tale sunt instrumente bune pentru masaj și, atunci când folosești un produs de curățare cu ingrediente active precum AHA și BHA, acestea pot fi deja puțin iritante, deci dacă ești sensibil ca mine, vrei să te asiguri că nu ești folosind cârpe de față, bureți sau Clarisonics pentru a sparge bariera pielii. În caz contrar, îmi voi șterge fața și gâtul Bioderma Sébium Apă micelară . Atunci voi face Vichy Mineral 89 și termină cu SkinCeuticals Retinol 0.5 . Consider că a avea Minéral 89 pornit înainte ajută la încetinirea pătrunderii retinolului, deci nu este la fel de iritant. De obicei, o fac pe față noaptea, pe gât și piept de două ori pe săptămână și încerc să-mi fac și mâinile. ”Publicitate Sfat pentru Times : „Carantina a fost un moment pentru experimentarea noilor rutine de îngrijire a pielii și răbdarea trebuie să fie esențială atunci când încercăm ceva nou. Dă-i cel puțin o lună. Mai ales când suntem acasă cu mai puține lucruri pentru a ne ocupa timpul, avem tendința de a schimba viteza mai repede, ceea ce poate duce doar la mai multă iritare. ” Bioderma Sebium H2o Apă Micelară10,90 USD CUMPĂRĂ Vichy Double Glow Peel Face Mask20,00 USD CUMPĂRĂ La Janedarin, suntem aici pentru a vă ajuta să navigați în această lume copleșitoare a lucrurilor. Toate opțiunile noastre de piață sunt selectate și organizate independent de echipa editorială. Dacă cumpărați ceva pe care îl conectăm de pe site-ul nostru, Janedarin poate câștiga comision. Această poveste a fost publicată inițial pe Janedarin Canada.